پنیر برای دندان مفید است یا مضر؟

دکتر علی قاضی زاده، دندان پزشک گفت: پژوهش های جدید نشان می دهد که مصرف پنیر موجب خنثی کردن اسیدپلاک دندان و کاهش پوسیدگی می شود.

وی افزود: این محصول لبنی محیط دهان را قلیایی و به تبع آن دردهای دندانی کاهش می یابد.

 

Refresh چیست ؟

Refresh چیست ؟

شما هم گزینه refresh رو در نسخه های مختلف ویندوز دیدید. همه ما روزانه شاید بیش از ۱۰۰ بار refresh بزنیم به امید اینکه این دستور بتونه حداقل یه ذره سرعت سیستم رو افزایش بده ! تصورات و حرف و حدیث های زیادی درباره دستور refresh گفته میشه که هیچکدام صحت نداره !

تصورات غلط درباره دستور ریفرش refresh

- ریفرش سیستم عامل را تقویت می کند و موجب افزایش سزعت وکارایی سیستم می شود .

- ریفرش برنامه های جانبی که کمتر مورد استفاده قرار می گیرند را به طور اتوماتیک می بندد و موجب می شود تا سیستم روان تر کند.

- دستور ریفرش حافظه RAM سیستم تان را خالی می کند .

جدید ترین و بهترین روش برای از بین بردن جرم دندان

این روزها سفید کردن دندان به یک تجارت میلیونی تبدیل شده است. اما آیا روش های ارزان ‌تری هم برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارند؟

خمیردندان گیاهی برای سفیدکردن دندان‌های شما

برخی از درمان گران  استفاده ترکیبی ازدارچین، نمک، گلستریل و نعنا  را برای پاکسازی دندان‌ها و سفید‌کردن رنگ دندان موثر می‌دانند.  این خمیر گیاهی هر نوع تغییر رنگ و زردشدگی دندان را برطرف می‌کند.

جویدن برگ‌های تازه مریم گلی یکی از بهترین روش‌های طبیعی برای از بین‌بردن رنگ دندان به‌ویژه تغییر رنگ‌های ناشی از مصرف بیش از حد چای یا قهوه است. برای افزایش میزان اثرپذیری مریم گلی، کافی است چند برگ تازه مریم گلی را به‌خوبی بجوید و بعد میکس شده 5 گرم برگ مریم گلی تازه را روی دندان‌های خود ماساژ دهید. تکرار این ماساژ هر شب در مدت زمان کوتاهی کمک می‌کند تا سفیدی از دست رفته به دندان‌های‌تان باز گردد.

جلوگیری از بهم ریختن فونت در word

وقتی شما یک فایل Word را درست کرده و می خواهید آنرا بر روی یک کامپیوتر دیگر اجرا کنید فونتهای فایل شما بهم می ریزد علت این است که کامپیوتر دوم فونت های شما را ندارد برای رفع چنین مشکلی بعضی از افراد فایل خود را تبدیل به فایل PDF می کنند اما من برای شما راه حلی بهتر دارم که شما با این کار می توانید فونت های خود را به فایل Word بچسبانید و هنگام باز کردن آن فایل بر روی کامپیوتر دیگران مشکلی نداشته باشید.

برای این کار در منوی بالا گزینه Tools را انتخاب کنید و وارد قسمت option شوید و از آنجا سربرگ Save را انتخاب کنید و تیک مربوط به گزینه Embed TrueType Fonts را بزنید.

داستان عجیب ابن ملجم مرادی

حبیب‌بن منتجب والی شهر یمن بود. وقتی امیرالمؤمنین به خلافت رسید به او نامه‌ای نوشت و فرمود: «حبیب تو آدم خوبی هستی. من تو را ابقا می کنم، استاندار یمن بمان و از مردم برای من بیعت بگیر، سپس ده نفر را بفرست تا آنها به عنوان نمایندگان مردم نزد من آیند.»

بگذارید ویژگی‌های آن ده نفر را بگویم.

حضرت می‌فرمایند: «وأنفذ اِلَیَ منهم عشرة» ده نفر از آدم‌های صاحب نظر، عاقل، مطمئن، شجاع و خیلی خوب را بفرست.

ابن منتجب نامه را برای مردم خواند، مردم گریه کردند و با حضرت بیعت کردند.  منتجب گفت: حالا ده نفر را با این ویژگی ها انتخاب کنید، مردم صد نفر را انتخاب کردند از میان صد نفر هفتاد نفر، از میان هفتاد نفر سی نفر و بالاخره برای بهترین انتخاب از میان سی نفر ده نفر را انتخاب کردند و این ده نفر را خدمت حضرت فرستادند.
 

هنگامی که این ده نفر به خدمت امیرالمؤمنین علی‌‌ (ع) رسیدند شروع به سخنرانی کردند. یک نفر از این ها جلو آمد و کلماتی را به امیرالمؤمنین گفت. می‌خواهم این کلمات را برایتان بخوانم؛ جالب است:
«السلام علیک ایها الامام العادل والبدر التمام واللیس الهمام والبطل الزرقام والفارس القمقام و مَن فضله الله علی سائر الانام صلّی الله علیک و علی آلک الکرام و أشهد أنک امیرالمؤمنین صدقاً و حقّاً و أنک وصی رسول الله والخلیفة مِن بعده و وارث علمه لعن الله مَن جهد حقک و مقامک»

آن شخص با این عبارات امیرالمومنین را خطاب قرار داد. آقا امیرالمؤمنین از او خوشش آمد.

 

۱۰ نکته برای انتخاب لپ تاپ دانشجویی

شاید برای شما پیش آمده باشد که نیاز به لپ تاپ را در محیط درسی و دانشگاهی خود احساس کرده باشید و قصد خرید آن را داشته باشید که البته این خرید یک خرید معمولی نیست و بسته به نوع استفاده هر فرد متفاوت است.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، زمان زیادی به آغاز فصل پاییز و شروع مدارس و دانشگاه ها باقی نمانده است. بیشتردانش آموزان و دانشجویان برای استفاده از اینترنت و انجام امور درسی خود نیاز به یک لپ تاپ مناسب دارند. اگر شما نیز قصد دارید برای اولین بار یک لپ تاپ مخصوص محیط تحصیل خریداری کنید، با مطلب خراسان همراه شوید.

گام اول در خرید یک محصول الکترونیکی مانند لپ تاپ، تعیین نیازهای اولیه و اساسی است. برای مثال ممکن است برای فردی، طول عمر باتری یکی از فاکتورهای مهم در خرید یک لپ تاپ باشد و برای فردی دیگر قدرت پردازنده در اولویت نخست قرار گیرد.

 

زنان زیبای مشهور این کارها را روی پوستشان انجام می دهند!

نگرانی از این بابت که پوست شما پیرتر از سن واقعی به نظر رسد می تواند تبدیل به یک نوع اضطراب و استرس پایدار شود.

طراوت و جوانی و شادابی پوست آرزویی است که همه به دنبال آن هستند ظاهر و جوانی پوست تا حدی مرتبط به ارث است اما رعایت اصول بهداشتی و تغذیه ای و همچنین برخی از دستورات برای به تاخیر انداختن پیری پوست به سادگی امکان پذیر است.

از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید. زیرا اولین و مهم ترین عامل بروز چین و چروک صورت است. این عامل حتی موثرتر از فاکتور وراثت در این زمینه عمل می کند. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. اگر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید گریزی نیست از کرم ضد آفتاب مناسب استفاده کنید تا از بروز سرطان پوست جلوگیری شود و مانع از بروز چین و چروک شود.

 

روش‌های پیدا کردن گوشی سرقتی

با پیشرفت فزاینده تکنولوژی، سرقت‌ها پیشرفته‌تر و راه‌های مقابله با آن نیز خود را به روز می‌کند.

 چندی پیش همیشه بعد از به سرقت رفتن گوشی اولین کاری که به ذهنمان می‌رسید این بود که با جعبه گوشی به سمت نزدیکترین کلانتری برویم.

اما این تنها یکی از روش‌های پیدا کردن تلفن همراه یا تبلت شماست.

اگر از دستگاه‌های اندرویدی و یا IOS استفاده می‌کنید در ادامه با دیگر راه‌های پیدا کردن دستگاه خود ما را همراهی کنید.

سایت‌هایی هستند که شما می‌توانید عکسی را در آنها آپلود کنید تا در اینترنت به دنبال آن بگردد، یکی از عکس‌های شخصی‌تان که در دسترس سرقت‌کننده است را در آن سایت منتشر کنید.

به حساب گوگل یا دراپ باکس خود وارد شوید و آخرین IP که سعی به دسترسی داشته را پیگیری کنید.

اطلاعات تماس خود را به صورت برجسته در دستگاه خود داشته باشید، شاید وجدان سرقت‌کننده روزی بیدار شود.

از نرم‌افزارهای ردیابی استفاده کنید، برای اندروید security look out mobile و برای اپل  find my iphone در فروشگاه‌های نرم‌افزاری موجود است.

و در پایان، از اطلاعاتی که یک عکس در خودش دارد شماره سریال دستگاه گیرنده عکس است و سایت stolen camera finder می‌تواند از طریق شماره سریال جستجو کنید اگر خوش شانس باشید می‌توانید یک عکس از سارق در حساب شخصی‌اش پیدا کنید.

چگونه گرد و خاک فن لپ تاپ را تمیز کنیم؟

درست مانند رایانه‌های دسکتاپ (PC)، بخش‌های داخلی لپ‌تاپ‌ها نیز گرد و خاک می‌گیرند.از سوی دیگر به علت این‌که قطعات داخلی لپ‌تاپ‌ها فضای کمی در اختیار دارند و به عبارتی تنگاتنگ در کنار یکدیگر چیده شده‌اند، گرد و خاک گرفتن آنها و فن خنک‌کننده وضعیت را نسبت به یارانه‌های رومیزی خطرناک‌تر می‌سازد.

 

دسترسی آسان به سایت‌های داخلی و خارجی

دنیای اقتصاد- www.1000site.ir سایتی است که با کمک آن می‌توانید به لیستی از سایت‌های جدید و به روز داخلی و خارجی دسترسی داشته باشید. در واقع 1000 سایت کامل‌ترین دایرکتوری از لینک‌های مختلف است که دسترسی شما را به  سایت‌های مختلف ایرانی و خارجی آسان می‌کند.

 طراحی این سایت بسیار ساده است و درصفحه نخست آن بخش‌های مختلفی دیده می‌شود که هرکدام از این بخش‌ها سایت‌های گوناگون در حوزه‌های گوناگون را در خود جای داده‌اند.  این سایت به بخش‌هایی مانند سایت‌های خبری،خبرگزاری‌های داخلی و خارجی، موتورهای جست‌وجو، پزشکان، بورس، اشخاص، آژانس‌های مسافرتی، روزنامه و نشریات خارجی، بانکی و بیمه، گردشگری و اوقات فراغت، وبلاگ‌ها، اطلاعات و مرجع، ورزشی، فرهنگی – هنری- اجتماعی، نهادهای بین‌المللی، بازی و سرگرمی، مذهبی، استانداری‌ها و شهرداری‌ها و... تقسیم شده است.

با ایمیل هک شده خود چه کنیم؟

دوستان شما ممکن است ایمیل‌هایی از شما دریافت کنند که حاوی لینک‌های تصادفی یا پیام‌هایی با مضامین درخواست کمک فوری باشد که از طرف شما نیستند. 

زمانی که ایمیل‌ها از طرف شما ارسال نشده باشند؛ احتمالاً ایمیل شما هک شده است. کاری که برای شروع می‌توانید انجام دهید «حصول اطمینان از به‌روز بودن نرم افزارهای امنیتی به ویژه آنتی ویروس»، «بازیابی کلمه عبور ایمیل» و «اطلاع به دوستان» است.


 اگر دوستان شما ایمیل‌ها یا پیام‌هایی دریافت می‌کنند که شما ارسال نکرده‌اید؛ پوشه Sent ایمیل شما حاوی پیام‌هایی است که شما ارسال نکرده‌اید و یا پوشه Sent ایمیل شما خالی شده است؛ حساب کاربری شبکه‌های اجتماعی شما حاوی پست‌هایی است که شما ایجاد نکرده‌ایدشما نمی‌توانید به ایمیل یا حساب کاربری شبکه اجتماعی خود وارد شوید؛ ممکن است هک شده باشید.

چهره ی وحشتناک این عروس بعد از مراسم + تصاویر

همانطور که می بینید تصاویری که بعد از عروسی این زوج گرفته شده چهره ای وحشتناک از عروس را نشان می دهد.

شنا یکی از ورزشهای بسیار مفرح و لذت بخش می باشد. اما اگر این ورزش با احتیاط و ایمنی همراه نباشد دارای عواقب گاه جبران ناپذیری برای انسان خواهد بود. مخصوصا که اگر شنا در دریا صورت پذیرد.

تابناک نوشت: یک زن و شوهر قبل از ازدواجشان تصمیم گرفتند که عکس هایی را از خود هنگام شنا در دریای سواحل هاوایی تهیه کنند. اما این زن بدون توجه به رعایت نکات ایمنی و بدون استفاده از عینک مخصوص به شنا پرداخت و اثر فشار و شوری آب چشم های این خانم جوان را کاملا قرمز کرده است.

همانطور که می بینید تصاویری که بعد از عروسی این زوج گرفته شده چهره ای وحشتناک از عروس را نشان می دهد. 

روش های خاموش کردن ذهن برای خوابیدن راحت و سریع

خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد. در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی کرده و التیام می‌بخشد، ذهنمان آرام می‌شود و ناخودآگاهمان در طول رویا وارد بازی می‌شود.

خیلی‌ها نمی‌دانند که ما واقعاً به چه مقدار خواب نیاز داریم. این سوال هیچ پاسخ مشخصی ندارد. هرچه رشد می‌کنیم و سنمان بالاتر می‌رود، مقدار خواب موردنیازمان متفاوت می‌شود و اینکه می‌گویند هر فرد به هشت ساعت خواب نیاز دارد یک باور غلط است. بعضی افراد با شش یا هفت ساعت خواب راحت هستند، بعضی با نه تا ده ساعت. بدن هرکدام از ما از نظر بیولوژیکی متفاوت است و مهمترین چیز کیفیت خوابمان است و اینکه وقتی خسته هستیم بخوابیم.

این روزها افراد بیشتر و بیشتری دچار اختلالات خواب می‌شوند و راهکارهایی به جز دارو هم وجود دارد. در زیر به چند نکته درمورد مشکلات خواب اشاره می‌کنیم؛

جالب ترین رمز عبور رایانه +عکس

استفاده از رمز عبورهای بیومتریک مانند اثر انگشت، اسکن عنبیه یا ریتم منحصر به فرد ضربان قلب بسرعت در حال جایگزین شدن با کلمات عبور معمولی هستند.

دستبند Nymi با نظارت بر ضربان قلب، جدیدترین فناوری عرضه شده در حوزه رمز عبورهای بیومتریک محسوب می شود.

کاربر با بستن این دستبند به دور مچ، از الگوی منحصر به فرد ضربان قلب برای تأیید هویت و قفل گشایی از تلفن همراه هوشمند، تبلت یا رایانه شخصی استفاده می‌کند.

چند عکس جدید از گلشیفته فراهانی داور جشنواره فیلم ونیز

عکس‌هایی جدید از گلشیفته فراهانی در جشنواره فیلم ونیز ایتالیا. در ادامه می‌توانید عکسهای گلشیفته فراهانی را بر فرش قرمز جشنواره ونیز و زمان اهدای جایزه به شهرام مکری کارگردان ایرانی برگزیده جشنواره ونیز ایتالیا ببینید.